تبلیغات
مرکز اطلاعات پزشکی - مصرف میوه انسان را گرسنه تر می کند
 
جمعه 18 اردیبهشت 1394 :: نویسنده : Ali Reza

تهران-ایرنا-نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد که مصرف میوه انسان را گرسنه تر می کند، زیرا قند موجود در میوه سبب تحریک میل انسان به غذا خوردن می شود.

به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی هلث، پیامی که در ذهن همه ما ریشه دوانده، این است که رژیم غذایی ما باید دست کم دارای پنج وعده میوه و سبزیجات در روز باشد.

این استاندارد طلایی برای کمک به حفظ یک شیوه زندگی سالم حیاتی است اما معمولا افرادی به مصرف زیاد میوه روی می آورند که می خواهند وزن کم کنند.

اما یک مطالعه جدید مشخص کرده است که این نصیحت باید با یک کلمه هشدار دهنده همراه باشد.

محققان دانشگاه سوترن کالیفرنیا در آمریکا که این مطالعه را انجام داده اند، می گویند: قند موجود در میوه، عسل و نوشابه های گازدار میل انسان را برای مصرف غذاهای خوشمزه تر تحریک می کند و سبب می شود که افراد احساس گرسنگی بیشتری بکنند.

محققان در این مطالعه محور توجه خود را بر چگونگی واکنش مغز و بدن بر دو نوع قند گلوکز و فروکتوز، متمرکز کردند.

گلوکز که تقریبا در تمامی کربوهیدارت ها از جمله نان یافت می شود همه سلول های بدن از جمله سلول های مغزی را تغذیه می کند.

اما از طرف دیگر فروکتوز که در میوه ها و سبزیجات یافت می شود به اندازه زیادی در کبد سوخت و ساز می شود.

عسل، سس های سالاد و بسیاری از نوشابه های گازدار مملو از فروکتوز هستند.

کاتلین پیج استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی کک واقع در جنوب کالیفرنیا می گوید: فروکتوز نمی تواند موجب تحریک هورمون هایی مانند انسولین شود که به احساس سیری انسان کمک می کند.

در این مطالعه محققان با مقایسه افرادی که فروکتوز مصرف کرده بودند با افرادی که گلوکز خورده بودند متوجه فعالیت بیشتر در منطقه پاداش مغز و میزان بیشتر احساس گرسنگی و میل به غذا خوردن در افرادی شدند که فروکتوز مصرف کرده بودند.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 08:02 ب.ظ
Magnificent items from you, man. I've remember
your stuff prior to and you are just too great. I really
like what you've received right here, certainly like what you're saying and the best way by which you
are saying it. You're making it entertaining and you still care for to keep it sensible.

I can't wait to learn far more from you. This is really a tremendous website.
شنبه 18 شهریور 1396 07:19 ب.ظ
I'm gone to convey my little brother, that he should also pay a visit this website on regular basis to obtain updated from hottest information.
جمعه 13 مرداد 1396 09:19 ق.ظ
Incredible! This blog looks just like my old one! It's on a completely different topic but it has pretty
much the same page layout and design. Great choice of colors!
یکشنبه 8 مرداد 1396 10:46 ب.ظ
I always spent my half an hour to read this webpage's posts
everyday along with a cup of coffee.
جمعه 6 مرداد 1396 06:27 ب.ظ
Great goods from you, man. I've understand your stuff previous to and you're just too great.

I actually like what you have acquired here, really like what you are stating and the way in which you say it.

You make it entertaining and you still care for to keep it sensible.
I cant wait to read much more from you. This is really a terrific
site.
شنبه 31 تیر 1396 07:54 ب.ظ
Hello there, I found your blog by way of Google at the same
time as searching for a related topic, your web site got here up,
it seems to be great. I've bookmarked it in my google bookmarks.

Hello there, simply become alert to your weblog thru Google,
and found that it is really informative. I'm going
to be careful for brussels. I will be grateful in case you proceed this in future.

Many other people might be benefited out of your writing.
Cheers!
سه شنبه 20 تیر 1396 08:22 ق.ظ
Thanks for finally talking about >مرکز اطلاعات پزشکی - مصرف میوه انسان را گرسنه تر می کند <Liked it!
دوشنبه 12 تیر 1396 07:16 ب.ظ
Thanks very nice blog!
یکشنبه 21 خرداد 1396 11:15 ق.ظ
you're in reality a just right webmaster.
The website loading pace is incredible. It seems that you're doing
any unique trick. In addition, The contents are masterwork.
you have performed a great job in this matter!
شنبه 13 خرداد 1396 06:22 ق.ظ
Genuinely no matter if someone doesn't know afterward its up to other users that they will assist, so
here it takes place.
یکشنبه 31 اردیبهشت 1396 05:05 ق.ظ
What's up Dear, are you truly visiting this web page
regularly, if so then you will definitely get pleasant
knowledge.
یکشنبه 31 اردیبهشت 1396 02:30 ق.ظ
Wow! At last I got a web site from where I can truly obtain helpful information concerning
my study and knowledge.
جمعه 22 اردیبهشت 1396 11:26 ق.ظ
Wonderful blog! I found it while surfing around on Yahoo
News. Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News?
I've been trying for a while but I never seem to get there!
Thank you
چهارشنبه 23 فروردین 1396 06:49 ق.ظ
I don't even know the way I finished up here, but I believed this publish was once good.

I don't recognise who you might be however certainly you're going to a famous blogger in the event you aren't
already. Cheers!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


مرکز اطلاعات پزشکی
درباره وبلاگ

با عرض سلام خدمت شما بازدید کننده عزیز : لطفا با دادن نظر ما را در بهتر شدن مطالب وبلاگ یاری کنید. با تشکر

مدیر وبلاگ : Ali Reza
نویسندگان
نظرسنجی
مطالب وبلاگ را چگونه ارزیابی می کنید؟







آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :